স্ট্রেসের মানে কী
ডেস্ক নিউজ
আমার এক জার্মান প্রতিবেশিনী তিন দিন আগে এসেছিলেন আমার বাসায়। আমি তাঁকে নিমন্ত্রণ করেছিলাম ডিনারে। সঙ্গে তাঁর মাও এসেছিলেন। ভদ্রমহিলার একটু বয়স হয়েছে।
ভদ্রমহিলা বেশ মজার মজার জোক করেন। আমি নিজে জোক পছন্দ করি। তাই প্রতিবেশিনী কমেন্ট করলেন, বাহ্, রতনে রতন চিনে।
কোনো ভদ্রমহিলার বয়স জিজ্ঞেস করা চরম অভদ্রতা। তবুও লজ্জার মাথা খেয়ে জিজ্ঞেস করলাম। তিনি উত্তর দিলেন, আমি এখনো ইয়ং, মাত্র ৯৮।
আমি তাঁকে বললাম, রহস্যটি কী?
তিনি বললেন, আপনিই বলুন না।
আমি আমার মগজ খাটিয়ে সক্রেটিসের মতো বাণী ছাড়লাম—আপনি খুব কম খান। তাই না?
তিনি মাথা নাড়লেন।
: আপনি প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমোন।
: হ্যাঁ, তবে এটা কোনো কারণ নয়।
: আপনি সারাক্ষণ চলাফেরা করেন। কখনো বসেন না।
: তা ঠিক, তবে আসল কারণ, আমি কখনো স্ট্রেসকে স্ট্রেস হিসেবে নিই না।
: এটা কীভাবে সম্ভব? আমি বললাম।
: খুব সহজ। আমরা খুব তাড়াতাড়ি রেগে যাই। কেউ মনে ব্যথা দিলে সারা দিন মন খারাপ করি। এর কোনো মানে আছে? আচ্ছা ধরুন, আপনার ডাক্তার আপনাকে আজকে বললেন, ম্যাক্সিমাম ছয় মাস আপনি বাঁচবেন, আপনি কি এক মুহূর্তও খারাপ মুডে থাকবেন? কখনোই না, তাই না।
জানেন, আমি যখন সকালে উঠি, খোদাকে বলি, খোদা তোমাকে অনেক ধন্যবাদ, তুমি আমাকে আরেকটি দিন দিলে এই সুন্দর পৃথিবীতে। আজকের দিনটি আমি উপভোগ করব। যতই বাধা আসুক না কেন।
আমার কানে যেন রবীন্দ্রসংগীত বেজে উঠল, ‘দু বেলা মরার আগে মরব না, ভাই, মরব না’।
আমি থ হয়ে গেলাম। করিডরে বড় আয়নাটির সামনে দাঁড়ালাম। কপোলে আর কপালে বার্ধক্যের ছাপ।
ভদ্রমহিলা আমার কাঁধে হাত রেখে বললেন, ডোন্ট ওরি ওল্ড ম্যান, হাসবেন, দেখবেন ইয়ং হয়ে যাবেন।
- সিগারেটের শুরু কোথায় ও কীভাবে?
- জিম ছাড়াই আকর্ষণীয় ‘বডি’ বানাতে পারবেন
- একদিনে ব্রণের সমস্যা দূর করার উপায়
- খাঁটি তেল চেনার কয়েকটি উপায়
- জেনে নিন, ডাম্বেল নিয়ে সহজে ব্যায়ামের নিয়ম
- ওজন কমাতে ও এনার্জি বাড়াতে পান করুন ‘লাবান’
- মুরগির মাংসের ভুনা খিচুড়ি রাঁধতে চান?
- গহনার যত্ন নেয়ার উপায়!
- ঢাকার কাছেই ঘুরে আসুন হলুদের রাজ্যে
- রোজ সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা
- জন্ডিস হলে যেসব খাবার খাবেন
- রক্তের গ্রুপ থেকেই জেনে নিন কার চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য কেমন!
- এক মিনিটেই শান্তির ঘুম আনার কৌশল!
- যে বদ-অভ্যাসগুলো ভালোবাসার সম্পর্কের জন্য ভালো!
- নারী সঙ্গী বেইমানি করছে কিনা বুঝবেন চার আচরণে
ইসরায়েলি সেনাদের ৫ ইউনিট মানবাধিকার লঙ্ঘন করেছে: যুক্তরাষ্ট্র
যুক্তরাষ্ট্রে দুই বাংলাদেশি হত্যায় গ্রেপ্তার যুবক ৫ দিনের রিমান্ড
শ্রমজীবী মানুষের মাঝে বিশুদ্ধ পানি ও স্যালাইন বিতরণ করেছে আ.লীগ
‘হতাশা থেকে রোহিঙ্গারা আইনবিরোধী কর্মকাণ্ডে সম্পৃক্ত হতে পারে’
যশোরে মরুর উত্তাপ, দেশের সর্বোচ্চ ৪৩.৮ ডিগ্রি তাপমাত্রা রেকর্ড
স্কুল-মাদ্রাসা বৃহস্পতিবার পর্যন্ত বন্ধ রাখার নির্দেশ হাইকোর্টের
বয়স্ক রিকশাচালকের জন্য প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ের মানবিক উদ্যোগ
‘উন্নয়নের রোল মডেল হিসেবে ইতিহাসে শেখ হাসিনার নাম লেখা থাকবে’
প্রধানমন্ত্রী থাইল্যান্ড সফরে যাচ্ছেন বুধবার, সই হচ্ছে ছয় চুক্তি
‘সবার জন্য স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করা প্রধানমন্ত্রীর অঙ্গীকার’
‘পাট পণ্যের উন্নয়ন ও বিপণনে একটি সমন্বিত পথনকশা প্রণয়ন করা হবে’
‘দক্ষ বিচার বিভাগ গঠনে বিশ্বমানের জুডিশিয়াল একাডেমি প্রয়োজন’
আগামী ২৮ এপ্রিল খুলছে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান, বন্ধ থাকবে অ্যাসেম্বলি
বাংলাদেশ ও কাতারের মধ্যে ৫টি চুক্তি এবং ৫টি সমঝোতা স্মারক সই
প্রধানমন্ত্রীর থাইল্যান্ড সফরে ৫ চুক্তি-সমঝোতা : পররাষ্ট্রমন্ত্রী
মানবসম্পদ উন্নয়নে উচ্চ শিক্ষার বিকল্প নেই : স্থানীয় সরকার মন্ত্রী