সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে যেসব বিষয় মেনে চলা জরুরি

সাংসারিক দায়দায়িত্ব ও অর্থনৈতিক টানাপোড়নে ঝগড়া-অশান্তি তৈরি হচ্ছে দাম্পত্য জীবনে।

১২:৪৮ পিএম, ৪ জুলাই ২০২১ রোববার

এ কারণে ওজন বেড়ে যাচ্ছে দ্রুত। কী ধরনের খাবার খাদ্যাভ্যাসে রাখলে এই বিপত্তি এড়ানো যাবে, এ রকম ভেবে অনেকেই কম ক্যালরি যুক্ত খাবার খুঁজছেন।

০৩:১৫ পিএম, ১ জুলাই ২০২১ বৃহস্পতিবার

ঘরোয়া ফেসমাস্ক তৈরি করতে উপকরণ হিসেবে ব্যবহার করুন প্রাকৃতিক উপাদান। ‘ন্যাচারাল কুলার’ হিসেবে যা যা পরিচিত, শসা, আলুর রস ইত্যাদি মিশিয়ে নিতে পারেন। মাস্কের বেস হিসেবে রাখুন বেসন বা মুলতানি মাটি। সঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন মধু, হলুদ বা নিমের গুঁড়ার মতো অ্যান্টিসেপ্টিক উপাদান। একসঙ্গে মিশিয়ে আধঘণ্টা মুখে লাগিয়ে রাখুন। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

০৪:৫২ পিএম, ৩০ জুন ২০২১ বুধবার

গবেষণায় আরও দেখা গেছে, দু’জনকে যখন একসঙ্গে বসানো হয়েছে এবং পরস্পরের হাত ধরার সুযোগ দেওয়া হয়েছে তখন তাদের মস্তিষ্কের তরঙ্গের ধরন ক্রমশ এক রকম হয়ে যাচ্ছে। শুধু তাই নয়, মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা দুঃখের মতো অনুভূতিগুলি দু’জনের ক্ষেত্রেই আস্তে আস্তে কমে আসছে।

১২:৪৩ পিএম, ২৬ জুন ২০২১ শনিবার

এই সময় চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। দিনে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন ও শাকসবজি খান। মৌসুমি ফল ও বাদামও রাখুন খাদ্যতালিকায়।

০১:৫৬ পিএম, ২১ জুন ২০২১ সোমবার

যেহেতু সঙ্গীর জীবনে নতুন একটি সম্পর্ক এসেছে। মনের অনেকটা অংশ তাতেই ব্যস্ত। ফলে স্বাভাবিক ভাবেই পুরনো সম্পর্কে নজর কমে যায় এই সময়েটাতে। যেমন স্ত্রীর সাজ-কাজ কোনোটাতেই নজর নেই স্বামীর। আবার উল্টোটাও হতে পারে, স্বামীর অফিস যাওয়া, অন্যান্য প্রয়োজনীয় বিষয়ে একদমই বেখেয়াল স্ত্রী।

০৫:০৮ পিএম, ১৯ জুন ২০২১ শনিবার

আনারস পুষ্টির বেশ বড় একটি উৎস। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। এই সকল উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন অল্প পরিমাণে আনারস খেলে দেহে এইসকল পুষ্টি উপাদানের অভাব থাকবে না।

০১:০২ পিএম, ১৬ জুন ২০২১ বুধবার

এবার একটা প্যানে হালকা তেল ব্রাশ করে তাতে কিছুটা ব্যাটার ঢেলে একটা রুটি বানিয়ে নিতে হবে।

০১:২০ পিএম, ১৫ জুন ২০২১ মঙ্গলবার

আশির দশক থেকে এই সেলাই মেশিনের বদৌলতেই পোশাকশিল্পে আমাদের বাংলাদেশের সুদক্ষ জনসম্পদের সুবিশেষ খ্যাতি সারা বিশ্বেই ছড়িয়ে গেল। এখন তো এ ক্ষেত্রে বাংলাদেশের অবস্থান অত্যন্ত সুদৃঢ়। আমাদের দেশের অর্থনীতির অন্যতম প্রধান ভিত্তিই এই সেলাই মেশিন।

০৬:২৭ পিএম, ১৩ জুন ২০২১ রোববার

বাঙালি হিন্দুসমাজে এ উৎসবের সামাজিক গুরুত্ব অনস্বীকার্য। বিশেষত যে পরিবারে সদ্য বিবাহিতা কন্যা রয়েছে, সেই পরিবারে এই পার্বণ ঘটা করে পালন করা হয়। পূজার সময় পরিবারের সবার জন্য নতুন কাপড়, ফলফলাদি, পান-সুপারি, ধান-দূর্বা ও তালের পাখা রাখা হয়। ভক্তরা উপোস থেকে মায়ের পূজা করেন।

০১:৩৮ পিএম, ১২ জুন ২০২১ শনিবার

একরঙা হোক, কী প্রিন্টের, কী এমব্রয়ডারি- একটা সুন্দর স্কার্ফ কিন্তু একটা মলিন বা একটু কম সুন্দর ড্রেসের সম্পূর্ণ লুকটাই বদলে দিতে পারে।

০৩:২৯ পিএম, ১০ জুন ২০২১ বৃহস্পতিবার

এ প্রয়াস নিয়ে কথা হচ্ছিল বাটা বাংলাদেশে মার্কেটিং ম্যানেজার ইফতেখার মল্লিক আর অ্যাডভারটাইজিং ম্যানেজার জুবায়ের ইসলামের সঙ্গে। 

০৪:২৬ পিএম, ৯ জুন ২০২১ বুধবার

প্রথমে লিচুগুলোর পাতা ও ডাল ছাড়িয়ে নিয়ে খবরের কাগজে মুড়িয়ে নিতে হবে।  এরপর নরমাল ফ্রিজে রেখে দিলেই তা ভালো থাকবে অনেকদিন।

০২:৪৮ পিএম, ৬ জুন ২০২১ রোববার

২০০৭ সালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে নাসার বিস্তৃত গবেষণা থেকে জানা গেছে কিছু অভ্যন্তরীণ উদ্ভিদ আছে, যা ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ৮৭ শতাংশ বায়ুতে টক্সিন অপসারণ করতে পারে। সেই গবেষণায় আরও প্রমাণিত হয়েছে যে অভ্যন্তরীণ উদ্ভিদের ঘনত্ব মানুষের কর্মক্ষমতা ১৫ শতাংশ উন্নতি করে, মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস করে এবং মন–মেজাজকে ঝরঝরে করে তোলে।

০১:৩২ পিএম, ৫ জুন ২০২১ শনিবার

তবে চিকিৎসকেদের মতে, গলা দিয়ে অনেক ক্ষেত্রে শরীরে ঢোকে ভাইরাস। রক্তে তা মিশে যাওয়ার আগে গরম পানির ভাপ তা খানিকটা গলাতে সাহায্য করতে পারে।

০৫:১৮ পিএম, ২ জুন ২০২১ বুধবার

করোনাকালে নিউ নরমাল লাইফে অভ্যস্ত হয়ে পড়ছে সবাই। অনেকে ঘোরাঘুরিও শুরু করেছেন। বিশেষ করে কক্সবাজার, সাজেক ও সিলেটের বিভিন্ন পর্যটনকেন্দ্রের সাম্প্রতিক ছবি দেখলেই তা বোঝা যায়।

০৬:৫৫ এএম, ১৪ মার্চ ২০২১ রোববার

কুকিজ বা বিস্কুট খেতে ছোট বড় সবাই পছন্দ করেন! বিশেষ করে অবসরে, টিভি দেখার সময় বা বই পড়ার সময় হাতের কাছে কুকিজ না থাকলে কি চলে?

০৬:৩৫ পিএম, ৮ মার্চ ২০২১ সোমবার

দিন বা রাত অধিকাংশ সময়ই সেল ফোনটিকে হাতছাড়া করতে চাই না আমরা। সারাক্ষণ ফোনেই মুখ গুজে কেটে যায়। হোকা সেটা কোন কাজে বা হোক ফেসবুক স্ক্রোলিং করতে। এমনকি ঘুমানোর সময়ও ফোন একেবারে পাশে রেখে ঘুমায় যায়। দিনের পর দিন এ অভ্যাস হতে থাকলে সাবধান হতে হবে।

০৫:৩৭ পিএম, ৭ মার্চ ২০২১ রোববার

ঘরের আসল সৌন্দর্য ফুটে ওঠে দেয়ালের রঙের মাধ্যমে। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, ঘরের প্রকারভেদে আলাদা আলাদা রং আপনার মনে এনে দিতে পারে প্রশান্তির ছোঁয়া, আপনার ঘরের এই বাহারি রঙের প্রভাবে আপনার এবং আপনার পরিবারের মানসিক অবস্থার উন্নতি ঘটাতে পারে, সেইসঙ্গে আপনার ঘরে আসবে নান্দনিকতার ছোঁয়া।

০৪:৪৬ পিএম, ৫ মার্চ ২০২১ শুক্রবার

অনেকেই হয়তো পিঠা, পায়েসে মিশিয়ে গুড় খাচ্ছেন। বাজারেও এখন গুড় সহজলভ্য। তবে মাসালা গুড় বাজারে পাওয়া যায় না বললেই চলে। স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু মাসালা গুড় চাইলেই আপনি সংরক্ষণ করে ডেজার্ট হিসেবে বা অবসর সময় খেতে পারেন।

০৩:০৩ পিএম, ৫ মার্চ ২০২১ শুক্রবার

মনের দুঃখে নাকি বনে যেতে হয়। মন খারাপ থাকলে এমন একটা জায়গায় যেতে ইচ্ছে করে যেখানে থাকবে নিবিড় প্রকৃতির ছোঁয়া, থাকবে না কোনো মোবাইল নেটওয়ার্ক এবং সেটা অবশ্যই হতে হবে একদিনের ভ্রমণ।

০৩:০০ পিএম, ৫ মার্চ ২০২১ শুক্রবার

করলার কথা ভাবলেই প্রথমেই মাথায় তেতো স্বাদের কথা। আমাদের বেশিরভাগ সবাই করলা খাই না বা খেতে পচ্ছন্দ করি না। কিন্তু করলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কখনো ভেবে দেখেছেন? একবারে আপনি করলাপ্রেমী হয়ে উঠতে পারবেন না।

০৬:৩৯ পিএম, ৪ মার্চ ২০২১ বৃহস্পতিবার

মাছ খেতে কে না পছন্দ করে? বাঙালি হোক আর অবাঙালি, সবাই মাছ খেতে পছন্দ করেন। তবে বাঙালিদের মাছ খাওয়ার ধরন একটু ভিন্নই বটে। আমরা যেভাবে মাছের বিভিন্ন পদ রান্না করে খাই, অন্যান্য দেশের মানুষেরা হয়তো সেভাবে খায় না।

০৫:৫১ পিএম, ৩ মার্চ ২০২১ বুধবার

রোগ সারাতে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। নানাবিধ রোগ সারাতে দারুণভাবে সাহায্য করে থাকে তুলসি পাতা। যার উল্লেখ পাওয়া যায় প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও।  

০৫:৫৬ এএম, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শনিবার

শীতের সময়টা আমাদের অনেকেরই খুব পছন্দের। কারণ এই সময়টাতে মাছ মাংসের চেয়ে নানারকম কালারফুল সবজি আমাদের বেশি আকৃষ্ট করে। তাই আপনি চাইলে আপনার পছন্দে যে কোন

০৫:৪৯ এএম, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শনিবার

ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ ক্যাপসিকাম সবজি হিসেবে সব দেশেই কম বেশি পরিচিত। এটি আমাদের দেশের সব্জি না হলেও এর চাষ ধীরে ধীরে বাড়ছে। মাছ, মাংস বা যেকোনো সবজির সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যায় ক্যাপসিকাম।

০৫:৩৮ এএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শনিবার

শীতকালে শিশুদের অসুখ বেশি হয়। ঠাণ্ডার সময়ে সর্দি, জ্বর, কাশি ও গলাব্যথা খুব সাধারণ অসুখ। এ সময় শিশুদের চাই বাড়তি যত্ন।

১২:৫৪ এএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শনিবার

ক্ষুধা লাগলেই রোল বা স্যান্ডউইচ খেয়ে থাকেন অনেকেই। বলতে গেলে, হালকা খিদের বড় সমাধান হলো রোল। ভেজিটেবল, বিফ কিংবা চিকেনের রোল সবারই পছন্দের।

১২:৫২ এএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শনিবার

শীতে সব সময়েই একটু বেশি যত্ন নিতে হয়। এ সময়টা শুষ্ক ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় আপনার চুলকে প্রভাবিত ও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। বাড়ির বাইরে এক ধরনের আবহাওয়া এবং বাড়ির ভেতরের উষ্ণ আবহাওয়া চুলের উপকারের থেকে ক্ষতিই বেশি করে।

১১:০০ এএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শুক্রবার

দুই পিস পাউরুটির সঙ্গে মাখন ও জেলি খেয়েই অনেকেই কর্মব্যস্ত জীবন শুরু করেন। তবে অতিরিক্ত পাউরুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটুকু উপকারী তা কি জানেছেন কখনো।

১০:৫৮ এএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২১ শুক্রবার