রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা যেভাবে পরিমাপ করবেন

প্রতিদিন বিকাল কিংবা সন্ধ্যায় কিছু না কিছু হালকা নাশতা তৈরি করা জরুরি হয়ে পড়ে। কারণ দুপুরের খাবার খাওয়ার পর থেকে রাতের খাবার খাওয়া পর্যন্ত সময়টা বেশ দীর্ঘ হয়।

০২:৪৮ এএম, ১৯ জুন ২০২০ শুক্রবার

প্রতিটি লোকের কাছে নিজের স্মার্টফোনটি অতি প্রয়োজনীয় একটি বস্তু। এটি ছাড়া বলা যায় এক মানুষের দিন কাটানোই প্রায় অসম্ভব। তবে এই স্মার্টফোনে কতটা জীবাণু থাকে, তা জানলে আঁতকে উঠবেন যে কেউ।

০২:০৩ এএম, ১৩ জুন ২০২০ শনিবার

গ্যাস্ট্রিক এমন একটি সমস্যা যা যেকোনো সময় আঘাত হানতে পারে। এতে পেটে গ্যাস জমে অস্বস্তি হতে পারে এবং বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর কারণ অনেকগুলো হতে পারে।

০২:২৮ এএম, ১২ জুন ২০২০ শুক্রবার

করোনাভাইরাস মহামারী বিশ্বজুড়ে। এমন পরিস্থিতে এর বিরুদ্ধে লড়াই চালিয়ে যেতে বাড়াতে হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। মরণঘাতি এই ভাইরাসের কারণে এটি আগের চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।

০৭:৩৯ এএম, ৫ জুন ২০২০ শুক্রবার

করোনাভাইরাস মহামারির পর হাত ধোয়া আমাদের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। একই সঙ্গে হ্যান্ড স্যানিটাইজারের ব্যবহারও বেড়েছে। হাতের জীবাণু দূর করতে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করলেও কিছু সময়ে এটি থেকে দূরে থাকা উচিত। চলুন তেমনই কয়েকটি অবস্থা সম্পর্কে জেনে নিই।

০১:০৩ এএম, ২৯ মে ২০২০ শুক্রবার

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে প্রতিনিয়ত মৃতের সংখ্যা বেড়েই চলছে। শনিবার দুপুর পর্যন্ত সারা বিশ্বে এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন ৩ লাখ ৮ হাজার ৮৪৫ জন। আর আক্রান্ত হয়েছেন ৪৬ লাখ ৪১ হাজার ২৭০ জন। প্রাণঘাতী এই ভাইরাসের প্রতিষেধক এখনো আবিষ্কার করা যায়নি।

০৫:২৯ এএম, ১৮ মে ২০২০ সোমবার

করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব রোধে বাংলাদেশসহ বিশ্বের অন্যান্য স্থানে অনেকদিন ধরেই চলছে লকডাউন। তবে অর্থনীতির চাকা সচল রাখতে ধীরে ধীরে অনেক স্থানে লকডাউন শিথিল করার চেষ্টা চলছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, লকডাউন চলাকালীন তো বটেই, উঠে গেলেও নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে কিছু সতর্কতা মেনে চলতে হবে। 

০৪:১০ পিএম, ১৪ মে ২০২০ বৃহস্পতিবার

বাণিজ্যমন্ত্রী টিপু মুনশির সঙ্গে বৈঠকের পর গরম মসলার দাম ১০-২৫ শতাংশ কমানোর ঘোষণা দিয়েছে বাংলাদেশ পাইকারি গরম মসলা ব্যবসায়ী সমিতি। বুধবার (১৩ মে) সচিবালয়ে বাণিজ্যমন্ত্রী টিপু মুনশি এবং বাণিজ্য সচিব ড. মো. জাফর উদ্দিনের সঙ্গে সমিতির ছয় সদস্যের প্রতিনিধি দল এক বৈঠকের পর এ ঘোষণা দেয়া হয়। বাণিজ্য মন্ত্রণালয় থেকে পাঠানো এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়েছে।

০৬:১৬ এএম, ১৪ মে ২০২০ বৃহস্পতিবার

চলছে আমের মৌসুম। আর পছন্দের তালিকায় সবারই কমবেশি আম পছন্দ। কাঁচা ও পাকা উভয় আম যেমন মজাদার, তেমনি পুষ্টিসমৃদ্ধ। স্বাদে গন্ধে ভরা এই ফলটি সংরক্ষণ করে রাখা যায় বিভিন্ন উপায়ে। এসবের মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো আমের শরবত বা জুস, মোরব্বা, আচার, জ্যাম, জেলি, আমসত্ব ইত্যাদি।

০১:৩৩ পিএম, ৭ মে ২০২০ বৃহস্পতিবার

কোনো ব্যক্তির যদি আগে থেকেই শারীরিক জটিলতা থাকে, তা হলে তার করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি আরও বেড়ে যায় বলে জানিয়েছেন একাধিক বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।

০৯:৫১ এএম, ৬ মে ২০২০ বুধবার

রমজান মাসে সবাই রান্না ও খাবার খাওয়ার প্রতিযোগিতায় নেমে পড়ে। তবে আপনি জানেন কী– এসব ভাজা-পোড়া ও গুরুপাক খাবার স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়।

০২:০৩ পিএম, ২৭ এপ্রিল ২০২০ সোমবার

পবিত্র মাহে রমজান। বর্তমানে করোনাভাইরাস প্রতিরোধে সবাইকে ঘরে অবস্থান করতে হচ্ছে। এবার তাই রোজা পালনে বেশ কিছু নিয়ম কানুন মেনে চলতে হবে। সচেতনতার পাশাপাশি অবশ্যই সঠিক পুষ্টি চাহিদা পূরণ করার লক্ষ্যে সঠিক খাবার গ্রহণ করতে হবে। শুধু তাই না গতানুগতিক ট্রেডিশনাল রকমারি খাবারের মধ্য থেকে বের হয়ে আসতে হবে। সিম্পল অর্থাৎ খুব সাধারণ খাদ্য উপাদান দিয়ে ঘরে এমন খাবার তৈরি করুন যেন একটি খাবার থেকে অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়।

১১:০৭ এএম, ২৫ এপ্রিল ২০২০ শনিবার

চলছে রোজা। এজন্য দিনের অনেকটা সময় না খেয়ে থাকতে হয়। এসময় কিছু নিয়ম মেনে চললে আপনার শরীর থাকবে চাঙা। সহজে কোনও রোগ আপনাকে আক্রমণ করতে পারবে না। দেখে নিন রোজায় সুস্থ থাকতে কী করবেন-

১১:০২ এএম, ২৫ এপ্রিল ২০২০ শনিবার

চলছে রোজা। এজন্য দিনের অনেকটা সময় না খেয়ে থাকতে হয়। এসময় কিছু নিয়ম মেনে চললে আপনার শরীর থাকবে চাঙা। সহজে কোনও রোগ আপনাকে আক্রমণ করতে পারবে না। দেখে নিন রোজায় সুস্থ থাকতে কী করবেন-

১১:০২ এএম, ২৫ এপ্রিল ২০২০ শনিবার

০১:৩৫ পিএম, ২১ এপ্রিল ২০২০ মঙ্গলবার

করোনাভাইরাস আতঙ্কে সারা পৃথিবীর মানুষ আজ গৃহবন্দী। প্রায় ৪ মাস আগে ভাইরাসটি চীনে সর্বপ্রথম আবিষ্কার হলেও দাবানলের মতো দ্রুত সারাবিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে। বাংলাদেশেও এখন এই প্রাণঘাতী ভাইরাসটিতে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। রোববার পর্যন্ত এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে দেশে মোট ৯১ জনের মৃত্যু হয়েছে। 

০৯:৪৯ এএম, ২০ এপ্রিল ২০২০ সোমবার

মহামারি করোনা ভাইরাস মোকাবেলায় এখন পর্যন্ত কোন প্রতিষেধক আবিষ্কার হয়নি। তাই এ ভাইরাস থেকে বাঁচতে বিশ্বজুড়ে লকডাউন বা কারফিউ ঘোষণা করো হয়েছে।

০৬:০২ এএম, ১৯ এপ্রিল ২০২০ রোববার

চিকিৎসা পেতে সহায়তার জন্য কাজ করে যাচ্ছে ইউনাইটেড হেলথ ডেভেলপমেন্ট প্রোগ্রাম (ইউএইচডিপি)। স্বেচ্ছাসেবাভিত্তিক এ প্রতিষ্ঠানের উদ্যোক্তা ওসমান জামাল। তাঁর সঙ্গে আছেন আরও ১১ জন। ইউনাইটেড হেলথ ডেভেলপমেন্ট প্রোগ্রামের (ইউএইচডিপি) এর ওসমান জামাল জানান, ০১৮৭৭৯৭৭১০০ নম্বরে ফোন করেই করোনা আক্রান্তসহ সব ধরনের রোগীকে স্বাস্থ্য সেবা পেতে সহায়তা করবে ইউএইচডিপি।

০১:০০ এএম, ১৮ এপ্রিল ২০২০ শনিবার

না না সেকি! নির্বাচনে প্রচুর টাকা খরচ করেছি,
এছাড়াও জণগনকে আপ্যায়ন সমাদর কতোই করেছি,
ধারণাই ছিলো না আমার, আসবে করনা ভাইরাস।

০৩:৩৭ এএম, ১৭ এপ্রিল ২০২০ শুক্রবার

না না সেকি! নির্বাচনে প্রচুর টাকা খরচ করেছি,
এছাড়াও জণগনকে আপ্যায়ন সমাদর কতোই করেছি,
ধারণাই ছিলো না আমার, আসবে করনা ভাইরাস।

০৩:৩৭ এএম, ১৭ এপ্রিল ২০২০ শুক্রবার

একজনের থেকে আরেকজনের শরীরে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে করোনা ভাইরাস। গবেষণায় দেখা গেছে, এটি প্লাস্টিক এবং ধাতব বস্তুর উপর দীর্ঘ সময় বেঁচে থাকতে পারে। এখন প্রশ্ন হচ্ছে জামা-কাপড়েও কী বেঁচে থাকে এই ভাইরাস? থাকলেও এটি কী কাপড় থেকে ছড়াতে পারে?

০২:৫৮ এএম, ১৫ এপ্রিল ২০২০ বুধবার

করোনাভাইরাসে ধূমপায়ীদের আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি বলে জানিয়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সিগারেট, মারিজুয়ানা কিংবা ই-সিগারেট সেবনকারীদের করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ও গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় বেশি।

১০:০৪ এএম, ১১ এপ্রিল ২০২০ শনিবার

মানুষের মাথার উকুন মারার ওষুধেই ঠেকানো যাবে করোনাভাইরাস—এমনটাই দাবি করছেন অস্ট্রেলিয়ার মেলবোর্নের একদল গবেষক। তাঁরা বলছেন, করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাধারণভাবে ব্যবহৃত একটি ওষুধ পাওয়া গেছে।

০৪:২৬ এএম, ৫ এপ্রিল ২০২০ রোববার

এখন এই লকডাউনের সময় বাইরে থেকে বাড়িতে ফিরেই দুটি হাত খুব ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হচ্ছে সাবান বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে।শুধু তাই নয়, বাড়িতে থাকলেও ঘণ্টায় ঘণ্টায় হাত ধুয়ে নিচ্ছি আমরা। চিকিৎসক ও বিউটিশিয়ানরা বলছেন, এর ফলে যাতে হাতের তালু ও ত্বকের কোনো ক্ষতি না হয় সেজন্য ধোয়ার পর দুটি হাত খুব ভালোভাবে মুছে নিতে হবে।

০৭:৫২ এএম, ৩ এপ্রিল ২০২০ শুক্রবার

দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণের প্রথম দিকে মাস্ক ও স্যানিটাইজেশনসহ অনেক জিনিসের দাম কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেয় অসাধু চক্র। প্রশাসনের তদারকিতে এখন তা নিয়ন্ত্রণে। মূল্য ফের নাগালের মধ্যে আসায় নগরবাসী ঘর থেকে বের হলে ব্যবহার করছেন সুরক্ষা সামগ্রী। অন্যদিকে নগরের নিম্ন আয়ের মানুষের মধ্যে এসব মাস্ক ও হ্যান্ড গ্লাভস বিতরণ করছেন বিভিন্ন ব্যক্তি ও সামাজিক সংগঠনগুলো।

০৩:৪৬ এএম, ২ এপ্রিল ২০২০ বৃহস্পতিবার

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বলেছে, করোনাভাইরাসের আতঙ্কে সবার মাস্ক ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। যদি কেউ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয় বা কারও অসুস্থ কোনো ব্যক্তির সেবা করার প্রয়োজন হয়, তাহলেই কেবল মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।

০৯:০৮ এএম, ১ এপ্রিল ২০২০ বুধবার

নতুন করোনাভাইরাস বিশ্বব্যাপী মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। বিশ্বের প্রায় ১৭০টি দেশে ছড়িয়ে পড়া ভাইরাসটিতে আক্রান্ত ও মৃত মানুষের সংখ্যা সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে।

০৯:০১ এএম, ২৮ মার্চ ২০২০ শনিবার

মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাসের বিস্তার রোধে এখন একটিই উপায় তা হলো অপ্রয়োজনীয় সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা এবং প্রত্যেককেই তা মানতে হবে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে চিকিৎসকদের ছবি ও লেখাসংবলিত এমন কিছু পোস্ট চোখে পড়ে, যাতে তাঁরা বলছেন, ‘আমরা আপনাদের নিরাপত্তা দেব। আপনারা আমাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন, ঘরে থাকুন।’ 

০৩:৪৮ এএম, ২৮ মার্চ ২০২০ শনিবার

বিজ্ঞানী ও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা বলছেন, করোনাভাইরাস দমনে সাবানই যথেষ্ট। করোনাভাইরাস সংক্রমণ থেকে দূরে থাকার এটি প্রধান উপায়। ৮ মার্চ সরকার ঘোষণা করে, দেশে কোভিড–১৯–এ আক্রান্ত তিনজন শনাক্ত হয়েছে। তখন থেকেই হ্যান্ড স্যানিটাইজার কিনতে তোড়জোড় শুরু করে লোকজন। সরকারের ঔষধ প্রশাসন অধিদপ্তর বাধ্য হয়ে এর দাম নির্ধারণ করে দিয়েছে। বলেছে, বেশি দামে বিক্রি করা যাবে না।

০৭:২২ এএম, ২৭ মার্চ ২০২০ শুক্রবার

মানুষের বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে নানা ধরনের রোগব্যাধি শরীরে বাসা বাঁধতে শুরু করে। আর বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাসের মহামারিতে বয়স্কদের মৃত্যু এবং মারাত্মক শারীরিক অসুস্থতার ঝুঁকির বিষয়টি এখন অন্যতম আলোচনার কেন্দ্রে রয়েছে। বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাসের মহামারি পরিপ্রেক্ষিতে বয়স্কদের মৃত্যু ঠেকাতে বিশ্বের অধিকাংশ দেশ বয়স্কদের করোনাভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর জন্য বেশ কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করেছে।

১২:১৭ এএম, ২৩ মার্চ ২০২০ সোমবার