সাহরির জন্য পেঁপে দিয়ে মুরগির মাংস রান্নার রেসিপি

সবসময় আমরা মুখের দাগ দূর করা নিয়েই চিন্তিত থাকি। এমন কী অনেক নামিদামি কসমেটিক বা মেকআপের সাহায্যে আমরা খুব সহজেই মুখের দাগ দূর করি। কিন্তু শরীরের দাগ? খুব সহজেই কি ঢাকা যায়? না একদমই না।

০৩:৩৬ পিএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ বৃহস্পতিবার

বিশেষজ্ঞরা বলেন, স্মার্ট বলতে বোঝায় সামগ্রিক অ্যাপিয়ারেন্স। বুদ্ধিমত্তা, কথা বলা ও চিন্তাভাবনায় একজন মানুষের স্মার্টনেস প্রকাশ হয়ে থাকে। যদিও আমরা অনেক সময় নিজের স্মার্টনেস নিয়ে সন্দেহ করে থাকি।

১২:৫৯ পিএম, ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ বুধবার

প্রতি বছর ১৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্বজুড়ে পালিত হয় ভ্যালেন্টাইনস ডে (ভালোবাসা দিবস)। অনেকের ধারণা, এই বিশেষ দিনটি শুধুমাত্র প্রেমিক-প্রেমিকা ও দম্পতিদের জন্য। তবে এই ভাবনা সঠিক নয়।

০২:৫১ পিএম, ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ মঙ্গলবার

আর ছোট পরিকল্পনা মানেই বড় কাজের সফলতা। সুতরাং বিয়ের আগে পরিকল্পনা জরুরি। বিয়ে মানেই কেনাকাটা, খাওয়া-দাওয়াসহ নানা আয়োজন। তাই বিয়ের আনুষ্ঠানিকতার আগে অবশ্যই পরিকল্পনা করাটা জরুরি। আর আগে থেকে পরিকল্পনা করে রাখলে বিয়ের আয়োজন যেমন ঝামেলাবিহীন হবে, তেমনি খরচও কমানো সম্ভব।

০৪:০৪ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শনিবার

কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে শীতকালে তাৎক্ষণিক শক্তি পাওয়া যায়। এসব খাবার পুরো শীতকালে শক্তি বাড়াতে কাজ করে।  যেমন-

০৪:২৯ পিএম, ১৫ জানুয়ারি ২০২৩ রোববার

উন্নত শারীরিক গঠনে নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি সুষম খাদ্য গ্রহণও অত্যন্ত জরুরি। স্বাস্থ্যকর ও সুঠাম শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য খাদ্য উপাদান হলো প্রোটিন।

১০:২৬ এএম, ২৪ নভেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

খাঁটি সোনা চেনা আসলে কঠিন একটি ব্যাপার। আমাদের শপিংয়ের বিভিন্ন অভিজ্ঞতা থাকলেও সচারচার সোনা কিনতে গেলে একুট হিসেব কষতে হয়। কারণ সোনার দাম অনেকের কেনার সাধ্যের বাইরে।

০৬:১১ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

সম্পর্ক খুবই জটিল একটি বিষয়। যে কোনো ব্যক্তি নতুন সম্পর্কে এগোতে যাওয়ার আগে অনেকবার ভাবে। প্রথমত, সে যার সঙ্গে সম্পর্কে জড়াচ্ছে তাকে বিশ্বাস করতে ভয় পায়। দ্বিতীয়ত, তার নিজের প্রতি ভয় লাগে যে সে সেই সম্পর্কে প্রতিশ্রুতি রক্ষা করতে পারবে কিনা।

০১:২৪ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২২ রোববার

মানুষের জীবনযাত্রায় অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস এবং শরীরচর্চা না করার কারণে মেদভুঁড়ি বাড়তে থাকে। সেইসঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ এবং শরীরের অন্যান্য জটিলতাও। নিয়মিত খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে এমন খাবার যা খেলে মেদ দূরে থাকবে।

০২:৪২ পিএম, ৩০ অক্টোবর ২০২২ রোববার

ডাবের পানি অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি পানীয়। ডাবের পানিতে যে পরিমাণ ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে তা অনেকের জানা নেই।

০৬:০৩ পিএম, ২৬ অক্টোবর ২০২২ বুধবার

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে গেলেন। ভাবলেন পরদিন চাঙা অনুভব করবেন পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য। অথচ সকালে ঘুম ভাঙার পরও ক্লান্তি যেন ক্ষমা করছে না আপনাকে! রাতভর ঘুমিয়েও কেন এমন হচ্ছে? কী কারণ থাকতে পারে? চলুন তবে জেনে নেয়া যাক-

০৭:০৯ পিএম, ২০ অক্টোবর ২০২২ বৃহস্পতিবার

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে গেলেন। ভাবলেন পরদিন চাঙা অনুভব করবেন পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য। অথচ সকালে ঘুম ভাঙার পরও ক্লান্তি যেন ক্ষমা করছে না আপনাকে! রাতভর ঘুমিয়েও কেন এমন হচ্ছে? কী কারণ থাকতে পারে? চলুন তবে জেনে নেয়া যাক-  

০৬:৫০ পিএম, ২০ অক্টোবর ২০২২ বৃহস্পতিবার

একেক মানুষের চরিত্র একেক ধরনের হয়ে থাকে। কারও সঙ্গে কোনো মানুষের চরিত্রের মিল পাওয়া যায় না। তবে আপনি কী কখনো ভেবে দেখেছেন, গোসলের সঙ্গে আপনার চরিত্র কেমন তা বলা যেতে পারে। এমনকি গোসলের সময়ও নাকি শরীরের কোন অংশ প্রথমে পরিষ্কার করেন, তার ওপরেও আপনার ব্যক্তিত্ব নির্ভর করে। অবাক করা হলেও মনোবিদদের দাবি অনুযায়ী এটাই কিন্তু সত্যি।

০৫:৫৮ পিএম, ১৯ অক্টোবর ২০২২ বুধবার

ছুটির দিন মানেই ভরপেট খাওয়া-দাওয়া। পোলাও, বিরিয়ানি, কোফতা, কারি, ডেজার্ট সব কিছুর আয়োজনই থাকে ছুটির দিনটি ঘিরে। এবারের ছুটির দিনে পরিবারসহ উপভোগ করতে পাতে রাখুন ডিম।

০৪:৪১ পিএম, ১৬ অক্টোবর ২০২২ রোববার

ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে কে না চায়! তবু নানা কারণে আমাদের ত্বক ম্লান হতে থাকে। বয়স এক্ষেত্রে একটি বড় কারণ। তবে কাজের চাপ, মানসিক চাপ এবং দেহের সঠিক যত্ন না নেয়ার কারণে অনেক কম বয়সেও মুখে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। আবার অনেকের বয়স বেশি হলেও চেহারায় তার কোনো ছাপ থাকেনা। এর পেছনে সবচেয়ে বড় কারণ হলো যত্ন।

০৬:২৬ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০২২ শুক্রবার

প্রেমে পড়া সহজ। তবে চড়াই উতরাই পেরিয়ে সেই প্রেম বা সম্পর্কের মাধুর্য ধরে রাখা কঠিন। সময় পাল্টেছে। পাল্টেছে মেয়েদের পছন্দ অপছন্দও। পছন্দের পুরুষের প্রতি নিবেদিত প্রাণ, বিগলিত মন নাও হতে পারেন মেয়েরা। এখনকার মেয়েরা তাদের পুরুষসঙ্গীর থেকে শ্রদ্ধা ও সম্ভ্রম আশা করেন। সেটা না পেলে কিন্তু আকর্ষণ পাল্টে যাবে বিকর্ষণে।

০৬:২৭ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০২২ বৃহস্পতিবার

সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে নানা উপকার পাওয়া যায়। খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও খেজুরের অনেক গুণ রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ছাড়াও খেজুরে রয়েছে ভিটামিন এ, বি ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সালফার, প্রোটিন, ফাইবার এবং আয়রন। আমাদের ক্লান্ত শরীরে যথেষ্ট পরমিাণ শক্তির জোগান দিতে সক্ষম এই খেজুর।

০৫:৫৮ পিএম, ৬ অক্টোবর ২০২২ বৃহস্পতিবার

আজ ৫ অক্টোবর ২০২০, বুধবার। একনজরে দেখে নিন ইতিহাসের এ দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনের জন্ম-মৃত্যুদিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়।

১২:০৮ পিএম, ৫ অক্টোবর ২০২২ বুধবার

কর্মজীবিরা দিনের বেশিরভাগ সময় কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সঙ্গে কাটান। সেই সময়ে কারও প্রতি অনুভূতি তৈরি হওয়া খুব অস্বাভাবিক কিছু নয়। এছাড়া কর্মক্ষেত্রে একজন ভালো বন্ধু থাকাও প্রয়োজন। কিন্তু যদি আপনাদের সম্পর্ক একটু অন্যদিকে মোড় নেয়, তাহলেই কিন্তু আপনারাই বাকিদের আলোচনার বিষয় হয়ে উঠতে পারেন।

০৬:২৩ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২২ সোমবার

ভারতের আগ্রার তাজমহলের কথা জানেনা এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই দুষ্কর। এই তাজমহল দেখার ইচ্ছা অনেকের থাকলেও সবার পক্ষে যাওয়া সম্ভব হয় না। সেজন্যই হয়ত আগ্রার তাজমহলের অনুকরণে নারায়ণগঞ্জে শিল্পপতি চলচ্চিত্রকার আহসান উল্লাহ মনি নির্মাণ করেছেন বাংলার তাজমহল। আগ্রার বিখ্যাত মুঘল স্থাপত্যের এক রেপ্লিকাও বলা যেতে পারে এই সৌধটিকে।

০৬:৩৬ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২২ রোববার

গুণের বাহারে মিষ্টি কুমড়া অন্য যেকোনো সবজির থেকে আলাদা। ত্বক-চুলের উন্নতি থেকে হজমশক্তি বাড়ানো, একাধিক উপকারিতা রয়েছে কুমড়ার।

১০:২৪ এএম, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২২ শনিবার

নিজেকে সাজানোর জন্য অনেকেই গাঢ় শেড বেশি পছন্দ করেন। কিন্তু সেই পছন্দের আড়ালেও থাকে শঙ্কা। নিয়মিত গাঢ় শেড ব্যবহারে আবার ঠোঁট কালো হয়ে যাবে না তো? হ্যাঁ, হতে পারে।

০৪:৪৩ পিএম, ১৯ আগস্ট ২০২২ শুক্রবার

আজকাল গ্রোথ হরমোন বাণিজ্যিক ভিত্তিতে তৈরি হয়, মানও ভালো এবং সব দেশেই পাওয়া যায় অথচ সচেতনতার অভাবে এর সুফল থেকে অনেকেই বঞ্চিত হচ্ছেন বলে ধারণা করা যায়। আমাদের দেশের প্রেক্ষাপটে এখনও এর দাম কিছুটা বেশি মনে হতে পারে।

০৫:১৩ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০২২ বুধবার

প্রতিরোধের উপায় একেকটা ক্যানসারের জন্য একেক ধরনের। যদিও পুরোপুরি প্রতিরোধ অসম্ভব, তবুও ঝুঁকি কমানোর জন্য আমরা বিভিন্ন পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারি।

০৫:৪৮ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০২২ শনিবার

হাভার্ড মেডিকেল স্কুলের গবেষকরা দেখলেন যে, মাছের তেলে প্রোস্টাগ্লাডিন নামক যে রাসায়নিক পদার্থ আছে, তা ক্যানসার বিস্তার রোধ করে। পাশ্চাত্যের খাবারগুলোতে খুব কম পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে।  

০৫:১৯ পিএম, ৬ আগস্ট ২০২২ শনিবার

দাঁতের অতিসংবেদনশীলতার কারণে ঠান্ডা অথবা গরম পানি অথবা পানীয় পান করার সময় দাঁত শিরশির করতে পারে। আবার খাবার গ্রহণের সময়ও দাঁত শিরশির করতে পারে। দাঁত শিরশির করার কারণে রোগী খুবই অস্বস্তিকর অবস্থায় থাকে। মাঝে মাঝে অনেকের দাঁতে ব্যথা হয়। খাবার ঠিকভাবে খেতে পারে না। 

০৫:১৪ পিএম, ৩০ জুলাই ২০২২ শনিবার

রোগীর ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে। হাইপোথাইরয়ডিজম এবং হাইপারথাইরয়ডিজম উভয় ক্ষেত্রেই রোগীর চুল পড়ে যেতে পারে। হাইপোথাইরয়ডিজমের কারণে বিষণ্ণতা, ক্লান্তিভাব এবং অলসতার অনুভূতির মতো লক্ষণসমূহ সৃষ্টি হতে পারে। বিষণ্ণতার কারণে মুখের আলসারসহ নানাবিধ রোগ সৃষ্টি হতে পারে।

০৮:৫০ পিএম, ২৩ জুলাই ২০২২ শনিবার

লাল মাংসে (রেডমিট) প্রচুর পরিমাণে সাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল থাকে, উচ্চরক্তচাপ, হৃদরোগ, গ্যাস্টিক ও কোলেস্টেরলের সমস্যা হতে পারে।

০৭:৫৯ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২২ বুধবার

ফিজিওথেরাপি একটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা পদ্ধতি। এ চিকিৎসা নিয়ে অবহেলার সুযোগ নেই। একজন রোগীর সুস্থ হওয়ার উদ্দেশ্য নিয়েই ফিজিওথেরাপি নেয়া উচিত। অনেই মনে করেন সাময়িক আরাম পাওয়ার জন্যই ফিজিওথেরাপি দেওয়া হয়।

০৩:৩৭ পিএম, ৮ জুলাই ২০২২ শুক্রবার

তবে এ জ্বরের ঘাবড়ানোর কারণ নেই। তিন থেকে পাঁচ দিনেই সেরে যায়। এ ভাইরাস জ্বরে তেমন কোনো ওষুধ লাগে না। জ্বর হলে প্যারাসিটামল বা পেইনকিলার খেতে হবে। তবে খালি পেটে নয়। আর যদি জ্বর পাঁচ দিনেও না সারে তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে এবং রক্ত পরীক্ষা করে দেখতে হবে টাইফয়েড বা প্যারাটাইফয়েড বা ডেঙ্গি জ্বর কি না।

০২:৩৪ পিএম, ৩ জুলাই ২০২২ রোববার