কেন খাবেন আদা?
নিউজ ডেস্ক

আদার উপকারিতা সম্পর্কে একেবারেই জানেন না, এমন কেউ কি আছেন? আদার গুণ সম্পর্কে প্রায় সবারই কম-বেশি জানা। এটি নিঃসন্দেহে একটি উপকারী মশলা। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি উপকারের দিক থেকেও অন্যান্য মশলার থেকে অনেকটা এগিয়ে এই আদা। সংক্রমণের এই সময়ে নিজেকে সুস্থ রাখতে উপকারী সব খাবারের দিকেই গুরুত্ব দেয়া উচিত।
কেন এই সময়ে আদা খাওয়া জরুরি-
নানা কারণে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা আমাদের লেগেই থাকে। কারো কারো তো গ্যাস-অম্বলের সমস্যা পিছু ছাড়ে না। এই সমস্যায় আপনার উপকারী বন্ধু হতে পারে আদা। প্রতিদিন একটু করে আদা খেলে গ্যাস-অম্বলের সমস্যার উপকার পাবেন।
ব্যথা দূর করার কাজে আদা অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে আর্থারাইটিসের সমস্যায় আদা খাওয়া খুবই ভালো। শরীরে কোথাও আঘাত লাগলেও আদা তা তাড়াতাড়ি সারিয়ে দিতে পারে।
ক্যান্সার প্রতিরোধেও আদার উপকারিতা প্রমাণিত। শরীরের ক্যান্সার সেলগুলোকে নিষ্ক্রিয় করতে সাহায্য করে আদা। বিশেষ করে ওভারিয়ান ক্যান্সার সেল ধ্বংস করার ক্ষমতা রয়েছে আদার মধ্যে।
আদা হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতিদিন একটু করে আদা খেলে কিছুদিনের মধ্যেই আপনার হজম ক্ষমতা অনেক উন্নত হয়ে যাবে। আর উন্নত হজমক্ষমতা মানেই শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
মাথা ধরার সমস্যায় আদা অত্যন্ত উপকারী। খুব মাথা ধরলে আদা দেয়া চা খেলে অনেকটা আরাম পাওয়া যায়। কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই আপনাকে আরাম দেবে আদা।
আদা যেহেতু হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে, তাই নিয়মিত আদা খেলে তা ওজন কমাতেও সহায়ক হবে। সর্দি-কাশিতে অত্যন্ত উপকারী আদা। সর্দি-কাশি হলে সকালে খালি পেটে আদা-তুলসিপাতার রস খেলে ম্যাজিকের মতো কাজ হয়।
- খাঁটি তেল চেনার কয়েকটি উপায়
- জেনে নিন, ডাম্বেল নিয়ে সহজে ব্যায়ামের নিয়ম
- সিগারেটের শুরু কোথায় ও কীভাবে?
- জিম ছাড়াই আকর্ষণীয় ‘বডি’ বানাতে পারবেন
- মুরগির মাংসের ভুনা খিচুড়ি রাঁধতে চান?
- বেশি বয়সের নারীদের প্রেমে পুরুষরা পড়েন কেন?
- গহনার যত্ন নেয়ার উপায়!
- ওজন কমাতে ও এনার্জি বাড়াতে পান করুন ‘লাবান’
- টাকি মাছের পুরি
- ফিটনেস ধরে রাখতে হালকা ব্যায়াম
- এক মিনিটেই শান্তির ঘুম আনার কৌশল!
- রক্তের গ্রুপ থেকেই জেনে নিন কার চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য কেমন!
- ৬০০ জন মিলে ডাকাতি করল একটি ব্যাংক
- মেয়েদের যেসব জিনিস লুকিয়ে দেখে ছেলেরা
- কিভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবেন?
জন্মনিবন্ধনে ফিঙ্গার প্রিন্ট বাধ্যতামূলক করতে হাইকোর্টের রুল
জঙ্গিদের স্বাভাবিক জীবনে ফেরানোর ধারা বাংলাদেশই প্রথম চালু করেছে
ক্ষুদ্র ও কুটির শিল্পে দেয়া হচ্ছে ১০ হাজার কোটি টাকার প্রণোদনা
২০২৩ সালে ১৩২০ মেগাওয়াট কয়লা ভিত্তিক বিদ্যুৎকেন্দ্রের উৎপাদন শুরু
জঙ্গিদের স্বাভাবিক জীবনে ফেরানোর কাজ চলছে: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী